今年に入ってから婦人科系の病気が多発して正直へこんでいます。同じような体験を...
さん今年に入ってから婦人科系の病気が多発して正直へこんでいます。同じような体験をされた方や免疫力ＵＰに役立った事など教えて頂ければ助かります。
?４～５ヶ月、２日位で生理が終わり診察して貰ったところ、排卵をしていなく卵胞が何個も残っている状態との事で現在当帰芍薬散を２ヶ月服用。基礎体温を見る限りまだ排卵していないようです。
?定期健診で子宮頸がんが見つかり、６月に円錐切除術を受け経過観察中です。
?カンジダを２回、ヘルペスを１回発症してしまい、疲れをためないようにと医師からアドバイスを頂きました。
次々と色んな病気にかかっていて今年は一体。。。と気分も落ち込みます。
食生活は育ち盛りの子供が居ますので和食で根菜中心を心がけ、足りない分は青汁やビタミン系のサプリを摂っています。事務職をしていて冷え性な為、水は常温で飲み、エアコンで冷えないようひざ掛け等しています。
運動は特にしていないので検討中です。何か良いアドバイスがあればお願い致します。
さん
ホルモンバランスが崩れた状態ですので
体調が色々と狂うかもしれませんね。
私も少し似た様な経験ありますが、免疫力を上げる
食事などをとることと
やっぱり冷え性回復の為、筋肉をつける
運動をおすすめしますよ。
運動は爽快感が違います、成長ホルモンも出ますし
食事がサラにおいしくなりますよ。
筋肉がつき始めるとわかりますが
体の調子が全然違い行動が楽に感じられます。
排卵しない中途半端な生理ですと
体調が違うのはよくわかります。
私も今年飲んだステロイドの副作用で
排卵がとまって内膜が異常に厚くなって
黄体ホルモン飲んではがしようやく
直りましたが、生理が終っても
痩せないし、食欲は不振だったりあったり
眠れないなど色々でした。
カンジタも続けて半年ありましたが
カンジタは自分が持っているんですよね、
免疫力が低下した時になるんですよね。
でも結構生理前にカンジタになって生理とともに
直り毎回繰り返す人とかもいる様ですよ。
勿論放置はせずにエンペシド膣錠でさっと
直した方がいいです。
あと、少しコレステロール食品をとられたらどうでしょうか?
女性ホルモンのエサは、コレステロール
なんですが女性はダイエットでこれらをとらずに
いるせいで生理が止まったり
周期がバラバラになったりします。
事務職は体が固まりますので
運動して活性化するのがいいかもしれませんよ(^^)