外に出るとよく目や体が重たくなります。
さん外に出るとよく目や体が重たくなります。
血行が悪いのでしょうか？思い起こせば高校くらいのときからそうでした。
あと、人とご飯を食べたりお茶を飲んでると緊張するのか同じ様な症状になります。頭が凝ってきて、まぶたも重たくなります。
具合が悪くなるまではいきませんが、とにかくだるいのです。この場合は外に出ると気分が晴れやかになって直ります。
この状態は長い事自分の中で無意識で、なるたびに、カフェインのせいかなとか、最初の５年くらいは気にしてませんでした。でも毎回のように同じ様な症状になるのでさすがにどうしたらいいかわからなくて???病院で話をした事もありますが、安定剤のようなものは貰って、それがあるとお守り程度ではありますが??完全に効いてるのか分かりません。
運動不足だったりですぐ疲れやすいのかもしれません。過去にリポビタンＤのようなものを飲んだらすごいスッキリしたことはありますが、体が小さいので沢山飲むと具合が悪くなりそうで怖いですし、本当に効果があるのか分かりません。
あと、自分はすごい気にするタイプなので、ここで精神的な病状をかかかれちゃうとすぐその気になっちゃうので、例えば、リラックスする方法とか日常こういう事に心がけておく方がいいよ、なんて事を教えていただくと助かります。周りにもなかなかどう言ったらいいのか分からなくてすごい悩んでいます。あと、男性の方は彼女がそういうタイプだったら言って欲しいでしょうか？
さん
目が重いとのことですが、眼瞼下垂（がんけんかすい）がある可能性があると思います。
見た目にはまぶたが下がっていなくても、それはあくまで懸命に筋肉を使って開けている場合があります。
目を懸命にあけるため、おでこの筋肉を使い眉毛を持ち上げますが、おでこの筋肉は後頭部と連動しているため、頭が凝るというような症状が現れます。
また、まぶたを開けるミュラー筋という筋肉も懸命に使っていますが、これは自律神経である交感神経を興奮させてしまいます。
常に交感神経を緊張させるため、慢性的な疲労感や、人によっては不眠、うつなどの症状を訴える方もいらっしゃいます。
確かに安定剤などで一過性に症状が改善することもありますが、おそらく質問者様は、決して精神的な疾患が元来あるわけではないように思います。
以下のサイトなどを参考にしてみて下さい。解決の糸口が見つかるかもしれません。
http://www.gankenkasui.jp/towa.html