生理不順を少しでも回復するためには何をしたらいいのでしょうか？
さん生理不順を少しでも回復するためには何をしたらいいのでしょうか？
他の質問をみてもお腹を温めるという回答が多いのですが…(?ω?｀)
温めるのは良い事何ですよね？
どのようなことをすると温まるのでしょうか？
あ、ちなみに冷え性です；
困っているのでお願いします！
さん
私も以前生理不順でした。
というか、二ヶ月にいっぺん生理が来ていました。
ある婦人科医に相談すると「歳も歳だし（26歳です）、整えたほうがいい」という意見もあれば、また別の婦人科医からは「ちゃんと生理が来ているなら大丈夫」という意見もいただきました。
でも今後のことを考えると…と思い、中用量のピルを飲み始めました。
期間は一年未満だったと思いますが、飲み始めてからはきちんと予定通り（一ヶ月に一度）に生理が来るようになりました。
もともと生理の量や痛みはそれなりでしたが、ひどい方はピル服用によってそれも軽減されるといいます。
飲んでいるうちはピルによって生理を起こしているのであって、飲むのをやめたらまた戻ってしまうのでは、とも思いましたがそんなこともありませんでした。
今はピルを飲んでいませんが一ヶ月に一度、きちんと予定通りに生理が来ていますよ＾＾
それに生理周期を整えるとあればピルも保険適用になります。
ただピルに関しては、飲むと子宮がんになりやすいとか色々な噂もなきにしもあらずです。
私は子宮がん検診も受けていたので、何の心配もなく飲んでいましたが…。
お腹を温めても生理不順自体の解消にはならないと思います。
生理はとても敏感なもので、生活スタイルやサイクル、精神的なストレスなどによって大きく変わってきます。
どうかストレスなど、ためないようにしてくださいね。
どうしても生理不順を直したければやはりピルでしょう。
ちなみに私も極度の冷え性です笑。
もう既に手足の先は冷たく、しもやけも出現！
冷え性には漢方がいいみたいですよ（私は味がダメで断念しました）。