修学旅行まで後２ヶ月切ってしまいました???。
さん修学旅行まで後２ヶ月切ってしまいました???。
わたしのＢＭＩ値は決して肥満ではありませんが、アンダーバストやウエストあたりに脂肪がつき、なかなか減りません。
今、高２(17)帰宅部、アンダー７７センチ、トップ９１センチ(Ｃカップ着用中)、ウエスト６８センチ、体重５４～５５キロ
…です。
わたしの高校では修学旅行が１０月にあり、沖縄まで行って来ます。
海に入る予定もあり、このままじゃ非常に心配です。
最近では、よく歩くようにはしています。
おかげで足の筋肉はつき、若干細くなった気がしますが、上半身はまったくです???。
どなたかいい方法があったら教えていただきたいです!
さん
もしかして、ビキニとか着るんですか(?o?)?!
もしそうなら痩せるしかない（ ）；；けど…
（でも、そこまで太ってないと思いますよ?）
沖縄の学生はほとんどの人が洋服ではいりますよーっ!
ビキニとか着るとしても、服着けますね 笑!
本土の人から見たら異様かもしれないんですけど、普通なんですよ 笑；；
海には現地の学生も結構いると思うので、参考程度に（＾＾）!
（クラス会とか……）
インフルエンザ対策もしっかりね?
私も先月かかったので… きつかった-っ；
歩くときに腕をよく振ること!＆おなかを左右にひねりながら歩く!
といいよ☆ 恥ずかしいと思うけど… 笑
私は今受験生だから、塾で友達と６時くらいに夕ご飯食べるから、
4、5?は痩せたよ!
６時以降は何も食べないダイエットは、倖田くみもやってたらしいよ!
でも、ちょっときついなーと思ったら、
８時以降は食べない! にしてもイイと思うよ!
８時からは、栄養の吸収が活発になるらしーよ!
（調べてみてね!）
あと、間食を控えたらバッチリ☆
↑
これが一番難しい（ ） 笑
チバリょーっ!（がんばれー!）
で、沖縄楽しんでね?
さん
それよりも沖縄はインフルエンザが蔓延しているので恐らく修学旅行は中止か延期になると思います。
さん
コアリズムのキックスタートお勧めですよ！
確か２５００円位だったと思います。
ウエストを引き締めたい人にはいいと思います。
１ヶ月でかなり変化があると思いますから、すぐ始めれば修学旅行に間に合うと思います。