私は中２です!!身長は１５５、８㎝で体重が６０㎏あります…でも、ご飯を半分に...
さん私は中２です!!
身長は１５５、８㎝で体重が６０㎏あります…
でも、ご飯を半分にしたりしてるんですけど
体重が落ちません。。
油モノ?お菓子なども食べないようにしてますが
効果がありません。。
運動をしたいのですが
家の外を走っていると男子に
「お前、何で走ってんだよ!!
お前が走ったって痩せられねーよ!!」
と、言われました。。
だから、外で走りたくないです。。
ジムなどは中学生でも行けるのかな??って
考えたんですけど行けますかね??
我が儘ですいません。。
さん
ご飯の量減らして痩せて
ご飯の量前と同じにすると
すぐ太っちゃうらしいから
あんまご飯の量は減らさないで
毎日少しずつ運動したほうがいいらしいよ
腹筋とか室内でできるやつでもいいんじゃない??
でも走るのはいいかもよ
急激に体重落とすんじゃなくて
ゆっくりマイペースにね＾＾
無理な運動や無理な食生活はしないようにね
がんば＾＾ｂ
さん
脂質はある程度とらないと
肌があれる
周りの目線を気にしてどうするの？
気になるからやせるんだから???
言われるのが嫌なら
デジカメもって散歩すれば趣味な人のふりができるよ